ჩვენ ყველანი შეჩვეულები ვართ სხვადასხვა გზით. ვინმეს სჭირდება კარგი სასტუმრო, ვინმეს ურჩევნია შვებულება გაატაროს კარავში ცეცხლის გარშემო. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოემზადოთ შვებულებისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეცვალეთ გარემოში დასვენების დროს. თუ მეტროპოლიში ცხოვრობთ და საცობებისგან დაიღალეთ, ნუ აირჩევთ ავტობუსის ტურს დიდ ქალაქებში. თუ სამსახურში ხალხის დიდ რაოდენობასთან გაქვთ ურთიერთობა, აირჩიეთ მშვიდი და უცნობი დასასვენებელი ადგილები.
ნაბიჯი 2
წინასწარ მოამზადეთ ბილეთები, დოკუმენტები და ფული. წასვლის წინ ეიფორია ჩნდება მომავალი შვებულების მოლოდინში. იგი არ დაუშვებს აზრების შეგროვებას, ამიტომ მოამზადეთ საჭირო "ქაღალდები" გამგზავრებამდე ორი დღით ადრე.
ნაბიჯი 3
თუ გრძელი მოგზაურობისკენ მიდიხართ, არ დაგავიწყდეთ ადაპტოგენებით სარგებლობა. ჯინსენგის, ელეუტეროკოკის ან ლიმნის ბალახის ორგანიზმი დაეხმარება ორგანიზმს ახალ პირობებში ადაპტირებაში: დროის სარტყელი, საკვები ან წყალი. გახსოვდეთ, რომ ადაპტოგენების მიღება გჭირდებათ არა შვებულებაში ყოფნის დროს, არამედ მოგზაურობამდე ერთი თვის განმავლობაში, 15-20 წვეთი დილით და ლანჩამდე.
ნაბიჯი 4
შვებულებაში გასვლისას ნუ დაივიწყებთ ფანჯრებისა და კარების დახურვას, ყველა ელექტრო მოწყობილობის გამორთვას, ონკანების გამორთვას. ისე, რომ უსიამოვნო სუნი არ გამოჩნდეს მაცივარსა და სარეცხ მანქანაში, დატოვეთ კარები ცარიელი.
ნაბიჯი 5
შვებულებაში წასვლისას არ უნდა დაგვავიწყდეს პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრების აღება. განათავსეთ მასში ყველაზე აუცილებელი მედიკამენტები: ტკივილგამაყუჩებლები, სიცხის დამწევი საშუალებები, საჭმლის მონელების საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალება, დამწვრობის დროს. მოიტანეთ წებოვანი თაბაშირი და სადეზინფექციო საშუალება. ვიმედოვნებთ, რომ ეს ნაკრები არ გამოგადგებათ, მაგრამ ყოველი შემთხვევისთვის უნდა აიღოთ.
ნაბიჯი 6
მაშინაც კი, თუ თქვენ ზაფხულის არდადეგებს ძალიან კომფორტულ სასტუმროში აპირებთ, გაატარეთ სალაშქრო წვრილმანები. ასე რომ, მაგალითად, ჩაიდანი და თქვენი საყვარელი ტიპის ჩაი დაგეხმარებათ მიიღოთ ჩვეულებრივი დილის სიამოვნება.
