საქალაქთაშორისო ფრენები სერიოზული გამოცდაა. ისინიც კი, ვინც მშვიდად იტანენ ორ – სამსაათიან ფრენებს, ჩვეულებრივ გაკვირვებულები არიან, როდესაც 10 – საათიანი ფრენის ატანა გაცილებით რთულია. რამდენიმე წესი დაგეხმარებათ უკეთ მოემზადოთ თქვენი ფრენისთვის და გაგიადვილოთ მისი დაგეგმვა.
Ეს აუცილებელია
- - საყრდენი ბალიში,
- - წიგნი,
- - შალის წინდები, თბილი ქურთუკი,
- - ხელის კრემი,
- - დამატენიანებელი ცხვირის წვეთები,
- - ტუჩის ბალზამი,
- - საერთო გაციების სამკურნალო საშუალებები (თუ გაცივდით).
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
წინასწარ შეიძინეთ საყრდენი ბალიში სავარძელში დასაძინებლად. შეგიძლიათ აიღოთ თვალების დახუჭვა, საყურეების საწმენდები და უკანა როლიკერი, თუ მასთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ. რაც უფრო მეტხანს იძინებთ ფრენის დროს, მით უფრო ნაკლებ დისკომფორტს განიცდით. ამ პატარა საგნების ნაწილი სათანადოდ არ არის შეფასებული, მაგრამ მათ ფრენაში ძილი ნამდვილად გაცილებით კომფორტულია. თუ თვითმფრინავი არ არის ძალიან სავსე, მაშინ შეეცადეთ კიდევ უფრო კომფორტულად მიიღოთ: გადადით უკანა სავარძლებზე და აიღეთ ორი ან სამი მათგანი. ამ გზით შეგიძლიათ დაძინება წოლის დროს. გამოცდილი მოგზაურები ყოველთვის იყენებენ ამ შესაძლებლობას.
ნაბიჯი 2
გრძელვადიანი პრელატებისთვის განკუთვნილი სამგზავრო ხაზისთვის, როგორც წესი, პერსონალური მედია ცენტრია თითოეული მგზავრისთვის. გამოიყენეთ დროის გასასვლელად. ეს არის ეკრანი, რომელიც მდებარეობს წინა სავარძლის უკანა მხარეს. ბორტგამცილებელი მოგცემთ ინდივიდუალურ ყურსასმენებს. მედია ცენტრში შეგიძლიათ იპოვოთ მუსიკა, ფილმები, თამაშები და წიგნებიც კი. ასევე, თქვენ სავარაუდოდ შეძლებთ აკონტროლოთ ზუსტად სად მიფრინავს თვითმფრინავი ახლა და რა ამინდია ჩამოსვლის ადგილზე. ერთადერთი პრობლემა შეიძლება იყოს ის, რომ თუ თქვენ არარუსული ავიაკომპანიით მიფრინავთ, ფილმები მხოლოდ ინგლისურ ენაზე იქნება. ამ შემთხვევაში, გირჩევთ, გზასთან წიგნი წაიღოთ - ქაღალდის ან ელექტრონული.
ნაბიჯი 3
არ იჯდეს მუდმივად თქვენს ადგილზე. დროდადრო სასარგებლოა ადგომა და სალონში სიარული, რომ გაჭიმოს თქვენი ფეხები, ეს ხელს შეუწყობს სისხლის სტაგნაციის თავიდან აცილებას და ფეხების შეშუპებას. თქვენ ეს არ უნდა გააკეთოთ, როდესაც თვითმფრინავი ტურბულენტურ ზონაში შევა, მაგრამ ამის შესახებ თქვენ ყოველთვის გეცოდინებათ, რადგან განათდება”უსაფრთხოების ღვედების შესაკრავი” ეკრანი, ხოლო სტიუარდესა აუცილებლად მოგმართავთ ადგილს.
ნაბიჯი 4
აიღეთ თბილი მატყლის წინდები. დიდხანს ჯდომა ფეხსაცმელში ძალიან კომფორტულია და მათ გარეშე ფეხები გაცივდება. ასევე, არ დაგავიწყდეთ თბილი პიჯაკი. თუ ის იქ არ არის, შეგიძლიათ საბანი ითხოვოთ (ყველგან არ არის).
ნაბიჯი 5
Არ ინერვიულო. ზოგს ფრენის ეშინია, შემდეგ კი ფრენა ასე გრძელია. მაგრამ პანიკამ ჯერ არავის მოუტანა კარგი სამსახური. თუ ძალიან შეშფოთებული ხართ და ვერ უმკლავდებით საკუთარ თავს, მაშინ წაიღეთ დამამშვიდებელი ან საძილე აბი, ფრენის წინ დალიეთ ვალერიანი. ის, რაც არ უნდა გააკეთოთ დასასვენებლად, არის ბორტზე ალკოჰოლის მიღება.
ნაბიჯი 6
შეეცადეთ დალიოთ რაც შეიძლება მეტი წყალი, რადგან გაუწყლოება არის ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხი, რამაც გრძელი ფრენის დროს თავს ნაკლებად კომფორტულად გრძნობთ. შეეცადეთ მოერიდოთ ალკოჰოლს, რადგან ის ფეხებს გიშუპებთ. გაზრდილი ყავის მოხმარება (რამდენჯერმე თითო ფრენისას) შეიძლება იგივე შედეგი გამოიწვიოს. ხელის კრემი, ტუჩსაცხი და ცხვირის წვეთები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მშრალი თვითმფრინავის ჰაერს.
